search our books

Showing 30 of 70 Books under ' أساوب حياة - هوايات '

أكلات الرجيم العالمية

راشيل كارتر
حان الوقت كي تلقي وراء ظهرك كل ما كان يُقال عن مدى صعوبة إعداد أطباق شهية تجمع بين حلاوة المذاق وانخفاض نسبة الدهون والسعرات الحرارية في آن واحد. فكل الوصفات التي يتضمنها هذا الكتاب شهية المذاق، كما أنها تحتوي على أقل من 15 جرام دهون لكل فرد كما ستلاحظين ذلك في جزئية "القيمة الغذائية للفرد" المدرجة في...

فنون الطهي

مارى بيرى
كتاب شامل في فنون الطهي لأشهر طباخة في العالم يعتبر هذا الكتاب مرجع شامل وعام للعديد من الواصفات الغذائية المجربة والشهية لكل المناسبات. فإذا كنت تبحث عن أفكار جديدة لإقامة مأدبة عشاء أو غذاء عائلي سريع أو تريد التنويع في الأكل، فيعد هذا الكتاب دليلك للقيام بذلك. 1000 وصفة: بالإضافة إلى وجود الكثير...

فنون الطهي للأطفال

أنجيلا وايكس
نصائح قبل بدء العمل يزخر هذا الكتاب بالعديد من الوصفات اللذيذة التي يسهل على أي شخص تنفيذها. فبدءًا من الوجبات الخفيفة الرائعة ووصولاً إلى أنواع البودينج التي لا تُقاوم، هناك ما يُلائم كل مناسبة. كيفية استخدام هذا الكتاب ستجدين شرحًا سريعًا لكافة الوصفات الموجودة في هذا الكتاب في الصفحات الأولى منه....

تربية الراعي الألماني ( البلاك جاك)

تيري هانان - ليلي هانان
يحتوي الكتاب على كل ما قد ترغب في معرفته عن: كيفية اختيار الراعي الألماني الخصائص المميزة للراعي الألماني كيفية اتباع نظام غذائي متكامل كيفية تدريب الراعي الألماني أوقات اللهو والمرح الاعتناء بصحة الراعي الألماني نبذة عن المؤلف: يعد تيري وليلي هانان من أكبر المتخصصين في مجال تربية كلاب...

النباتات المنزلية فن التنسيق والرعاية الدورية

المهندس عبد المنعم حافظ
إن النفس الإنسانية لترتاح إلى المنظر الجميل, وما أبهى منظر النباتات المورقة حولنا في المنزل! تريح النفس، وتكوِّن أمام العين جناتٍ ذات منظرٍ بهيجٍ. وفي هذا الكتاب يتعرَّفُ القارئ على : فن رعاية وتنسيق النباتات داخل المسكن أو المنشأة بأسلوب علمي مبسط. أهم الأسس والقواعد المهمة في زراعة النباتات...

كيف تدرب كلبك في 21 يومًا؟ (بالالوان)

كولين تيننت
كيف تدرب كلبك في 21 يومًا؟ (بالالوان) المقاس 33.5x24

حرق الدهون في 30 يومًا

باتريك هولفورد
هل تحاول دائمًا اتباع نظام غذائي؟ هل قللت من كمية الدهون التي كنت تتناولها من قبل لكنك لا تزال تشعر بأن وزنك في زيادة مستمرة؟ إذا كنت ممن يعانون من زيادة في الوزن، فمن المرجح أن يكون جسمك قد اعتاد على تحويل الطعام إلى دهون بدلاً من تحويله إلى طاقة. فالنظام الغذائي المتبع هذه الأيام وما ينتج عن أسلوب...

الرضاعة الصحية

سو كوكس
تقدم المؤلفة في هذا الكتاب بحثًا دقيقًا ومبسطًا عن الرضاعة الطبيعة. فالرضاعة الطبيعية - في المقام الأول - فن ومهارة يمكن اكتسابها. ويعرض لنا الكتاب كل التطبيقات العملية – بدءًا من التغييرات في نمط الحياة، ثم مرحلة الحمل حتى مرحلة الفطام. سوف تجد النساء الحوامل والأمهات الجدد في هذا الكتاب الدعم الكبير...

الاستشفاء الذاتي

لويس بروتو
كيفية استخدام العقل في علاج الأسقام الجسدية. في هذا الكتاب, يضع المؤلف بين يديك كيفية استخدام قوة العقل في علاج الجسم وكيفية الارتقاء بمستوى الحياة والاستمتاع بقدر أكبر من الصحة. كما يتم أيضًا في هذا الكتاب العملي إلقاء الضوء على كيفية: الارتقاء بالاتجاهات العقلية الإيجابية – الأمر الذي يساعد...

موسوعة العناية بالطفل: الدليل العملي الشامل للآباء والأمهات الجدد

أليسون ماكنوشي
إن الأشهر الأولى في حياة الطفل من أصعب الفترات التي تمر على الآباء والأمهات الجدد. وفي الواقع، فإن رعاية طفل حديث الولادة تعد من كبرى المسئوليات التي يمكن أن نتحملها في حياتنا على الإطلاق. وعلى الرغم من ضخامة هذه المسئولية، نجد أنه قلما ما يتوفر الدعم أو الإرشاد الكافي لها. وانطلاقًا من هذه النقطة،...

كل ما يجب أن تعرف المرأة عن: الخصوبة والساعة البيولوجية

كارا بيريتيري
تسعى "كارا بيريتيري" من خلال هذا الكتاب إلى تعريف النساء بأهمية الساعة البيولوجية لكل منهن عن طريق إجراء اختبار بسيط لعينة الدم يطلعهن على المرحلة التي تمر بها مبايضهن. كما توفر هنا خطة لكل النساء لتحقيق أحلامهن في الأمومة قبل فوات الأوان. ولأن عدد النساء اللاتي يؤجلن الحمل حتى منتصف أو أواخر الثلاثينات...

الطب البديل

كثر في هذه الأيام الحديث عن الطب البديل، والعلاج بأساليب استشفائية استخدمتها الحضارات القديمة، ومعها بعض الأغذية والأعشاب، وحتى لا يختلط الوهم بالواقع، والعلم بالخرافة رأت دار الفاروق أن تسهم في هذا المجال بمجموعة من الكتب التي تعتمد على المصادر العلمية الموثقة، فتقدم للناس المعلومة المفيدة التي لا تضر...

ريفلكسولوجي

روزاليند أوكسنفورد
يقوم علم ريفلكسولوجي على الفكرة التي مفادها أن أجزاء الجسم ترتبط بمناطق معينة في أقدامنا وأيدينا. وبوضوحٍ أكثر، فهو يعتبر أن القدمين واليدين بمثابة مرآة تنعكس فيها أجزاء الجسم وأعضاؤه الأخرى. وبالتالي، فإنه يمكننا من خلال تدليك المناطق المرتبطة بهذه الأجزاء والأعضاء في الجسم تحسين الحالة الصحية العامة...

الموسوعة العملية للحمل والعناية بالطفل

مرجع علمي مصور يشتمل على أكثر من 500 صورة
أليسون ماكنوشي
تقدم الموسوعة : شرحاً وافياً لما تمرين به في كل أسبوع من أسابيع الحمل، والنظام الغذائي الذي تحتاجين إليه، والتمارين وطرق الاستعداد لعملية الولادة. تعرض الموسوعة: نصائح وإرشادات حول سبل العناية بتغذية الطفل حديث الولادة، ونظافته وكل ما يتعلق به. تشرح الموسوعة: أساليب العناية بالطفل في عامه الول...

كيف تتخلصين من بدانة طفلك؟

جان هرست – سو هبرستي
تزايدت في الآونة الأخيرة نسبة إصابة الأطفال بالبدانة، ويرجع هذا إلى عدم ممارسة التمرينات، وكذلك إلى اتباع نظام غذائي غير صحي. ولا شك أن الآباء والأمهات يشعرون بالقلق على صحة أطفالهم بطبيعة الحال، ويشتركون جميعًا في رغبة واحدة، هي أن يتمتع أطفالهم بصحة جيدة وبنية سليمة. على الرغم من ذلك، عادةً ما يختلط...
1 2 3 4 5